Tidak Disangka! Kacang Mete Mengandung Protein Tinggi, Ini Manfaatnya bagi Kesehatan

Untuk memaksimalkan manfaat dari kacang mete ini perlu diimbangi dengan melakukan gaya hidup sehat.

4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Manfaat kacang mete untuk kesehatan selanjutnya adalah dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kandungan zinc dalam kacang mete sangat penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh menjadi lebih optimal.

BACA JUGA:Tarif Pembuatan Paspor di Bengkulu Tahun 2025 Alami Penyesuaian, Ini Jenis dan Biayanya

BACA JUGA:3 Terdakwa Korupsi Makan Minum RSUD HD Manna Jalani Sidang Perdana di PN Bengkulu

Zinc memainkan peran penting dalam berbagai aspek respon imun, termasuk produksi dan aktivasi sel-sel imun seperti sel T dan sel B, yang esensial dalam melawan infeksi.

Selain itu, zinc juga berkontribusi dalam proses penyembuhan luka dan memiliki sifat antioksidan yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Oleh karena itu, mengonsumsi kacang mete yang kaya akan zinc dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap berbagai penyakit dan infeksi.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

BACA JUGA:Terdakwa Korupsi Dana BOS SMPN 17 Kota Bengkulu Menangis di Persidangan, Minta Keringanan Hukuman

BACA JUGA:Pemprov Bengkulu Kembali Alokasikan Anggaran Sambungan Listrik Gratis di 2025

5. Mengontrol Penyakit Jantung

Manfaat kacang mete untuk kesehatan tubuh berikutnya adalah mampu mengontrol penyakit jantung. Kacang mete diketahui dapat membantu menurunkan tekanan darah, kolesterol, dan trigliserida, yang merupakan faktor risiko penyakit kardiovaskular.

Hal ini dikarenakan kacang mete mengandung lemak tak jenuh tunggal dan ganda yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah dan meningkatkan kolesterol baik (HDL). Karena itu, mengonsumsi kacang mete dapat mengurangi risiko terjadi nya penyakit jantung.

BACA JUGA:Penyalahgunaan Narkoba di Kota Bengkulu Meningkat Selama 2024, Ini Kata Kapolresta

BACA JUGA:Pelantikan Gubernur dan Wakil Gubernur Bengkulu Berpotensi Dipercepat Februari 2025

Sumber: