Kaya Akan Nutrisi, Ketahui 10 Manfaat Kubis Merah bagi Wanita Berikut Ini

BETVNEWS - Kubis merah memiliki banyak manfaat kesehatan khususnya bagi wanita, berkat kandungan nutrisinya yang kaya akan vitamin, mineral, dan senyawa antioksidan.

BACA JUGA:Anak 1 Tahun Boleh Mengonsumi Kubis Merah, Ini 7 Manfaat dan Cara Sehat Mengolahnya untuk Si Kecil

BACA JUGA:Perhatikan Asupannya untuk Hindari 5 Dampak Kelebihan Protein bagi Tubuh Ini, Bisa Bebani Ginjal

Ragam nutrisi ini sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit, rambut, tulang, dan fungsi reproduksi wanita.

Dengan segala manfaatnya, kubis merah adalah pilihan makanan sehat yang sangat direkomendasikan untuk wanita. 

Kubis merah adalah jenis sayuran dari keluarga Brassicaceae yang memiliki daun berwarna ungu kemerahan.

BACA JUGA:Kuota BBM Jenis Pertalite di Bengkulu Turun, Disebabkan Asumsi Konsumsi Berkurang

BACA JUGA:Baik untuk Pertumbuhan Rambut, Cek Manfaat Lengkap Ampas Teh yang Perlu Diketahui

Warna khasnya berasal dari antosianin, yaitu pigmen alami dengan sifat antioksidan tinggi.

Melansira dari berbagai sumber, inilah manfaat kubis merah untuk kesehatan wanita yang wajib untuk kamu ketahui, yuk simak.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

BACA JUGA:6 Jenis Protein Berdasarkan Sumbernya, Ada Hewani hingga Protein Suplementasi

BACA JUGA:Penuhi Kebutuhan Protein Harianmu Lewat 6 Sumber Makanan Ini, Ada Daging Merah hingga Kacang-kacangan

Manfaat Kubis Merah bagi Wanita

Sumber: