Mengandung Pemanis Alami yang Tinggi, Ini 6 Efek Samping Ketika Mengonsumsi Peach Secara Berlebihan

3. Gula Alami

Meskipun peach mengandung gula alami, jika dikonsumsi berlebihan, ini dapat mempengaruhi kadar gula darah, terutama bagi mereka yang rentan terhadap masalah gula darah.

4. Zat Kimia pada Kulit

Kulit peach yang berbulu mungkin mengandung pestisida jika tidak dicuci bersih. Oleh karena itu, penting untuk mencuci buah dengan baik atau mengupas kulitnya sebelum dikonsumsi, terutama untuk anak-anak.

BACA JUGA:Awal Tahun 2025, Harga Jengkol di Seluma Turun Jadi Rp15.000 per Kg

BACA JUGA:Pipa Pamsimas Bocor, 20 KK di Desa Napal Jungur Alami Krisis Air Bersih

5. Efek Laksatif Ringan

Bagi beberapa orang, peach bisa memiliki efek laksatif ringan, terutama jika dimakan dalam jumlah besar, yang dapat menyebabkan buang air besar lebih sering.

6. Ketidakseimbangan Nutrisi

Mengonsumsi satu jenis makanan dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan ketidakseimbangan nutrisi, karena tubuh mungkin kekurangan nutrisi penting dari makanan lain.

BACA JUGA:Ini 3 Resep Masakan Olahan Jamur Kuping yang Lezat dan Bergizi, Yuk Masak!

BACA JUGA:7 Jenis Jamur yang Aman Dikonsumsi, Ada Jamur Tiram Favorit Sejuta Umat!

Itulah 6 efek samping buah peach bagi kesehatan tubuh yang dapat kamu ketahui.

Jika memiliki riwayat alergi atau masalah pencernaan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum menambahkannya ke dalam menu secara rutin. Semoga bermanfaat.

Sumber: