Ketahui, 5 Kelompok Ini Tidak Dianjurkan Makan Alpukat, Bisa Membahayakan Tubuh!

BETVNEWS - Buah alpukat adalah salah satu buah yang diketahui sangat menyehatkan sehingga cukup populer dan disukai oleh banyak orang.

Namun, sayangnya tidak semua orang boleh mengonsumsi alpukat dengan bebas.

Diketahui, ada beberapa kelompok yang tidak disarankan untuk mengonsumsi alpukat karena dapat membahayakan kesehatan.

BACA JUGA:Mengulik Khasiat Alpukat untuk Kesehatan Kulit, Cek kandungan Nutrisi dan Apa saja Manfaatnya di Sini

BACA JUGA:Wajib Coba! Trik Ampuh Mematangkan Buah Alpukat dengan Tusuk Gigi, Dijamin Sempurna dan Anti Gagal

Lantas, siapa saja kelompok orang yang tidak boleh makan alpukat ini?

Alpukat merupakan buah dengan sumber karbohidrat, protein, kalium, serat, vitamin B, vitamin E, vitamin C, dan vitamin K yang baik.

Banyak cara untuk menikmati alpukat mulai dari mengonsumsinya secara utuh, dijadikan jus, hingga jadi pelengkap di menu makanan Jepang.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

BACA JUGA:Tips Cepat Mematangkan Alpukat Secara Sempurna Tanpa Bahan Kimia

BACA JUGA:6 Cara Tambah Berat Badan untuk Wanita, Terapkan dan Raih Berat Badan Ideal!

Mengutip Eating Well, secara botani, alpukat tergolong sebagai buah Beri. Namun, profil nutrisinya tidak mencerminkan buah Beri yang umumnya kaya antioksidan.

Alpukat sendiri lebih dikenal sebagai buah tinggi lemak sehat, serat, dan karotenoid. Alpukat dipercaya dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan menjaga kesehatan otak.

BACA JUGA:Jangan Cuma Lalapan, Coba Kreasikan Daun Pohpohan dengan 4 Resep Praktis Ini, Yuk Masak!

Sumber: