Sayur Kangkung Ini Antiradang, Cukup Konsumsi Secara Rutin, Cek Manfaatnya di Sini

Sel darah merah ini diperlukan sebagai pengangkut oksigen ke seluruh sel dan juga organ tubuh, misal jantung dan otak.

7. Mencegah dehidrasi

Tingginya kandungan mineral yang ada pada kangkung membuat sayuran ini baik dalam mencegah dehidrasi.

Dikarenakan peran utama dari mineral seperti kalium dan natrium di dalamnya.

Kedua mineral ini bertanggung jawab untuk menjaga keseimbangan cairan serta kadar elektrolit dalam tubuh.

Itu sebabnya, makan sayur bayam air dapat mencegah kehilangan sangat banyak cairan.

BACA JUGA:Manfaat Garam bagi Kesehatan Tubuh, Dipercaya Dapat Mengurangi Nyeri Sariawan, Cek Sekarang di Sini

BACA JUGA:7 Minuman Madu untuk Kesehatan, Meredakan Batuk dan Sakit Tenggorokan

Inilah beberapa manfaat dari sayur kangkung yang perlu diketahui. Semoga membantu.

Sumber: