Sayur Kangkung Ini Antiradang, Cukup Konsumsi Secara Rutin, Cek Manfaatnya di Sini

Baru-baru ini saja penelitian pada jurnal Molecules juga berhasil untuk membuktikan manfaat tersebut.

Bayam air atau kangkung ini disebutkan dapat melindungi organ hati penyebab dari kerusakan, luka, maupun peradangan.

Berdasarkan para ahli, kangkung ini dapat menjadi pemicu produksi enzim yang akan membersihkan (detoksifikasi) hati dari racun serta zat sisa penyebab kerusakan.

BACA JUGA:Rempah dengan Segudang Nutrisi, Ini Manfaat Daun Basil Bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Optimalkan Perkembangan Otak, Cek Manfaat Lain Buah Peach untuk Kesehatan Anak

5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Manfaat kangkung yang cukup sayang jika dilewatkan adalah untuk mengurangi risiko dalam penyakit kronis.

Terlebih dapat membantu pencegahan penyakit lain yang mana diakibatkan oleh lemahnya sistem kekebalan pada tubuh.

Kemudian, bayam air ini tinggi vitamin C yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh secara sekaligus untuk melawan kerusakan pada sel.

6. Mengatasi anemia

Selain menjaga atau melindungi cairan dan elektrolit, mineral yang terkandung dalam sayur kangkung ini juga bisa membantu mengatasi gejala anemia.

Lantaran bayam air atau kangkung mengandung zat besi dan fosfor.

Zat besi sendiri sangat ampuh dalam peningkatan produksi sel darah merah (hemoglobin).

BACA JUGA:Cukup Konsumsi Kopi, Dipercaya Bisa Menjaga Kesehatan Liver, Cek Manfaat di Sini

BACA JUGA:5 Manfaat Daun Mint untuk Kesehatan yang Tak Boleh Dilewatkan, Ampuh Kurangi Stres, Lho!

Sumber: