7 Cara Mengatasi Darah Rendah Secara Cepat dan Tepat

Sodium yang terdapat dalam garam ternyata mampu meningkatkan tekanan darah di dalam tubuh, sehingga cocok buat kamu yang memiliki darah rendah.

Tapi jangan mengkonsumsi garam terlalu banyak juga ya, karena hal ini justru berisiko menyebabkan darah tinggi. Maka dari itu, konsumsi garam secukupnya untuk mengatasi darah rendah.

BACA JUGA:Atasi Darah Rendah dengan Mengonsumsi 6 Buah Kaya Serat Ini, Dijamin Tekanan Normal Kembali

BACA JUGA:5 Produk Body Lotion Paling Rekomendasi untuk Kulit Tubuh, Ada Nivea hingga Cetaphil

7. Perhatikan Pola Makan

Pola makan juga dapat mempengaruhi tekanan darah lho detikers. Disarankan konsumsi makanan dalam porsi yang kecil hingga sedang saja, tapi kamu bisa siasati dengan lebih sering makan dalam satu hari.

Misal, biasanya kamu makan sebanyak tiga kali dalam sehari, tapi kini menjadi lima kali dalam sehari, asalkan porsinya berukuran kecil. Sebab, makan dengan porsi kecil dapat membantu mencegah terjadinya darah rendah.

BACA JUGA:Pelantikan Helmi-Mian Diusulkan ke Mendagri Usai Paripurna DPRD Provinsi Bengkulu

BACA JUGA:PSN SPAM Regional Kobema Hampir Rampung, Siap Didistribusi ke Rumah Warga

Nah, itulah dia 7 cara mengatasi darah rendah secara cepat dan tepat. Jadi, Anda tidak perlu khawatir lagi ketika mengalami darah rendah.

Namun jika kondisi tubuh makin memburuk karena darah rendah, sebaiknya segera pergi ke dokter untuk mendapat penanganan lebih lanjut. Semoga informasi ini membantu.

Sumber: