Teh Jahe Ini Ampuh Bikin Nyeri Haid Hilang, Cek Manfaatnya di Sini

BETVNEWS - Ada banyak manfaat teh jahe yang masih jarang diketahui, baik untuk kesehatan tubuh.

Teh jahe ini bisa menjadi salah satu minuman sehat, dipercaya ampuh meredakan nyeri haid.

Bahkan berkat kandungan yang ada di dalamnya, teh jahe aman dikonsumsi asal tidak berlebihan.

Cukup dengan mengonsumsi teh ini, kamu tetap dapat menjaga kesehatan tubuh secara alami, misalnya dapat mengatasi perut kembung.

Selanjutnya ada beragam jenis teh yang dapat ditemukan dan memiliki manfaat luar biasa bagi tubuh, termasuk teh jahe ini.

BACA JUGA: Kurangi Stres hingga Redakan Nyeri, Ini 5 Manfaat Bunga Mawar Untuk Kesehatan

BACA JUGA:Sering Dikonsumsi Sebagai Camilan, Ini 7 Manfaat Kacang Pistachio bagi Kesehatan Tubuh Kamu

Sebagaimana namanya, teh jahe merupakan minuman yang diolah dari bahan jahe.

Melansir Data Komposisi Pangan Indonesia, dalam 100 gram jahe segar memiliki kandungan nutrisi sebagai berikut.

Kalium: 441,7 mg.

Fosfor: 39 mg.

Kalsium: 21 mg.

Natrium: 12 mg.

Sumber: