7 Cara Mengatasi Diare Paling Efektif, 2 Hari Auto Sembuh!

BACA JUGA:170 Peserta Lolos CPNS Pemprov Bengkulu Tahun 2024, Peserta Gagal Bisa AJukan Sanggah

BACA JUGA:6 Penyebab Jamur Pada Tembok, Salah Satunya Kelembapan Tinggi

7 Cara Mengatasi Diare

1. Minum Air Putih yang Cukup

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Salah satu cara mencegah diare adalah dengan minum air putih yang cukup di setiap saat. Diare dapat menjadi kondisi yang mengkhawatirkan karena dapat menyebabkan dehidrasi dan kehilangan elektrolit penting dalam tubuh.

Oleh karena itu, cara pertama yang harus dilakukan dalam upaya penyembuhan dan sebagai pertolongan pertama saat diare adalah memastikan tubuh terhidrasi dengan baik.

BACA JUGA:Polresta Bengkulu dan Pj Walikota Resmikan 4 Gedung Hasil Dana Hibah Rp3,7 M

BACA JUGA:Walaupun Punya Ragam Manfaat, Mengonsumsi Kulit Apel Secara Berlebihan Dapat Menyebabkan Efek Samping

Penting memperbanyak minum air putih atau larutan elektrolit seperti oralit. Selain itu, hindari minuman berkafein atau beralkohol karena dapat meningkatkan kehilangan cairan tubuh.

2. Gunakan Olarit

Menghentikan diare menjadi fokus utama ketika mengalami masalah pencernaan ini. Salah satu cara efektif adalah dengan menggunakan larutan oralit.

Larutan ini membantu menggantikan cairan dan elektrolit yang hilang akibat diare. Selain itu, pastikan untuk mengonsumsi makanan yang mudah dicerna dan tinggi serat untuk membantu mengeraskan tinja.

BACA JUGA:Stawberry hingga Huckleberry, Ini 10 Jenis Buah Berry Paling Populer di Dunia, Mana Favoritmu?

BACA JUGA:Jangan DiBuang, Yuk Ubah Kulit Apel Jadi 6 Produk UMKM Bermanfaat Berikut Ini

Sumber: