Konsumsi Buah Naga Baik untuk Menurunkan Berat Badan, Cek Manfaatnya di Sini

BETVNEWS - Ada beberapa manfaat dari buah naga yang masih jarang diketahui banyak orang, baik bagi kesehatan tubuh.

Terlihat dari bentuknya yang hampir serupa dengan kaktus besar, buah naga memiliki kulit yang mirip dengan sisik naga.

Berkat kandungan yang ada di dalamnya, buah naga ini dipercaya ampuh menurunkan berat badan.

Beberapa kandungan yang ada dalam buah naga ini seperti serat, protein, karbohidrat, magnesium, fosfor, kalsium, vitamin B1, vitamin B2, vitamin C hingga zat besi.

BACA JUGA:Jangan Sepelekan! Intip Sederet Bahaya Jamur Pada Tembok untuk Kesehatan Ini, Bisa Sebabkan Keracunan

BACA JUGA:5 Langkah Membuat Teh Kulit Apel, Kandungan Nutrisinya Bermanfaat untuk 8 Kesehatan Ini

Selanjutnya buah manis ini tidak hanya bisa dikonsumsi langsung namun juga dapat diolah menjadi berbagai jenis makanan atau minuman.

Buah naga di Indonesia memiliki dua jenis yang umum ditemukan yakni buah naga merah dan putih.

Walaupun berbeda warna, keduanya punya kandungan gizi yang cukup sama, kamu bisa mengonsumsi keduanya.

Buah mirip sisik naga ini tumbuh di wilayah tropis dan subtropis, yang bisa kamu temukan dengan mudah di Indonesia.

BACA JUGA:Jangan Remehkan Darah Rendah, Ini Efeknya untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Sering Dikonsumsi Sebagai Camilan, Ini 7 Manfaat Kacang Pistachio bagi Kesehatan Tubuh Kamu

Dilansir dari laman hellosehat.com, berikut beberapa manfaat buah naga yang masih jarang diketahui.

Sumber: