Konsumsi Buah Kedondong Baik untuk Kesehatan Mata, Cek Manfaat di Sini

BETVNEWS - Buah kedondong baik bagi kesehatan tubuh, ada banyak manfaat yang bisa diketahui di sini.

Diketahui buah kedondong ini memiliki bentuk lonjong dan daging seperti emas berair, yang kemudian memiliki nama latin Spondias dulcis.

Kamu bisa menemukan buah kedondong segar ini di daerah tropis yang ada di Asia Selatan maupun Asia Tenggara.

Termasuk Indonesia yang juga merupakan salah satu negara penghasil buah kedondong.

Buah kedondong tidak hanya segar, namun juga nikmat, dipercaya ampuh menjaga kesehatan mata.

Berkat kandungan yang ada di dalamnya, buah ini aman dikonsumsi sehari-hari asal tidak berlebihan.

Saat kamu mengonsumsi buah hijau ini, kulitnya terbilang keras, hanya saja saat dimakan tekstur dari dagingnya akan terasa lebih renyah.

BACA JUGA:Manfaat Blewah untuk Kesehatan, Bagus untuk Menghidrasi Tubuh Setelah Beraktivitas

BACA JUGA:Redakan Nyeri hingga Jaga Sistem Imun, Ini 6 Khasiat yang Ditawarkan Air Rebusan Serai untuk Kesehatan

Diketahui pula buah kedondong dapat dimanfaatkan untuk membantu menjaga kesehatan kulit.

Untuk menemukan buah ini cukup mudah, selain itu kedondong dapat juga diolah menjadi makanan atau minuman segar.

Dilansir dari berbagai sumber, Sebanyak 100 gram buah kedondong memiliki sejumlah kandungan, yakni:

Air: 87,8 g

Sumber: