Makanan Oatmeal Ini Punya Manfaat Ampuh Mencegah Anemia, Baik bagi Kesehatan Ibu Hamil

BETVNEWS - Oatmeal menjadi salah satu makanan yang direkomendasikan untuk kesehatan, ada beberapa manfaat yang dapat diketahui.

Ibu hamil dapat makan oatmeal secara rutin, hal ini berkat kandungan yang ada di dalamnya.

Sebagaimana oatmeal merupakan salah satu makanan sehat yang dibuat dari campuran oat, buah-buahan, kacang, susu, madu, dan lainnya.

Kamu dapat hindari konsumsi oatmeal secara berlebihan agar bisa mendapatkan manfaatnya bagi kesehatan.

BACA JUGA:5 Manfaat Daun Lokio untuk Kesehatan, Ampuh Jaga Kesehatan Jantung

BACA JUGA:Sayuran dengan Segudang Nutrisi, Ini 7 Ragam Manfaat Brokoli untuk Kesehatan Anak

Beberapa nutrisi yang ada di dalam makanan ini seperti mineral, serat, vitamin dan sebagainya, yang juga mendukung pertumbuhan janinnya.

Oatmeal menjadi makanan ibu yang sedang mengandung, tidak hanya dikonsumsi bagi orang yang diet saja.

Bahkan oatmeal bisa juga menjadi sumber energi yang sangat dibutuhkan ibu hamil, sehingga bumil dapat beraktivitas dengan nyaman.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat oatmeal untuk kesehatan ibu hamil yang perlu diketahui.

BACA JUGA:Konsumsi Buah Kedondong Baik untuk Kesehatan Mata, Cek Manfaat di Sini

BACA JUGA:Jangan Banyak-banyak Konsumsi Blewah, Ini 5 Efeknya Bagi Kesehatan

Manfaat oatmeal untuk kesehatan ibu hamil

Sumber: