Bukan Cuma Lezat, Ini 5 Manfaat yang Ditawarkan Daging Sapi untuk Kesehatan

BACA JUGA:7 Penyebab Stres pada Tubuh, Kurang Dukungan Sosial Jadi Salah Satunya

BACA JUGA:Menarik! Buah Salak Punya Manfaat Dapat Meningkatkan Daya Ingat, Cek Sekarang

3. Mendukung Kesehatan Otak dan Saraf

--(Sumber : iStockPhoto)

Daging sapi juga dapat membantu mendukung kesehatan otak dan saraf pada tubuh. 

Pasalnya, daging sapi kaya akan vitamin B12, yang sangat penting untuk fungsi otak dan sistem saraf. 

Vitamin ini dapat membantu dalam pembentukan DNA dan produksi sel darah merah. 

Sementara itu, kekurangan vitamin B12 di dalam tubuh dapat menyebabkan gangguan neurologis seperti kesemutan, lemah, atau bahkan kehilangan keseimbangan.

Oleh sebab itu, dengan mengonsumsi daging sapi, kebutuhan vitamin B12 tubuh dapat terpenuhi sehingga fungsi otak tetap optimal dan risiko gangguan saraf berkurang.

BACA JUGA:5 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan, Ampuh Atasi Diare

BACA JUGA:BPBD Kota Bengkulu Bakal Dilengkapi Pusdalops untuk Perkuat Penanggulangan Bencana

4. Memperkuat Sistem Imun Tubuh

Zinc atau seng yang terkandung dalam daging sapi juga berperan besar dalam mendukung sistem kekebalan tubuh. 

Pasalnya, kandungan mineral ini dapat membantu tubuh melawan infeksi dengan meningkatkan produksi sel imun. 

Selain itu, zinc juga berkontribusi dalam proses penyembuhan luka dan mendukung pertumbuhan sel yang sehat. 

Sumber: