8 Manfaat Ikan Dori Ini Jarang Diketahui, Baik Loh untuk Kesehatan Tubuh

Berikut manfaat ikan dori untuk kesehatan yang telah betv.disway.id rangkum dari berbagai sumber, Selasa (21/1/2025).

BACA JUGA:Picu Dampak Negatif, Inilah Sejumlah Efek Samping Mengonsumsi Teh Rosella, Jangan Konsumsi Berlebihan!

BACA JUGA:Kopi hingga Cokelat, Ini Kumpulan Makanan dan Minuman yang Mengandung Kafein

Manfaat Ikan Dori untuk Kesehatan

1. Meningkatkan Fungsi Otak

Salah satu manfaat ikan dori bagi kesehatan adalah mampu meningkatkan fungsi otak. Ikan dori mengandung lemak omega-3, yang terkenal memiliki manfaat untuk kesehatan otak.

Lemak omega-3 pada ikan dori mampu memperbaiki sel-sel otak yang rusak dan memicu pertumbuhan sel otak yang baru, terutama pada anak usia pertumbuhan sehingga dapat meningkatkan kecerdasan dan konsentrasi.

BACA JUGA:Bunga Rosella Mengandung Niacin, Nikmati 6 Manfaatnya untuk Kecantikan Kulit

BACA JUGA:6 Fungsi Kafein untuk Tubuh, Bisa Bantu Percepat Metabolisme Salah Satunya

Tidak hanya lemak omega-3, ikan dori juga mengandung zat besi yang dapat memperbaiki sel-sel yang rusak pada otak. Dengan begitu, ikan dori dipercaya dapat meningkatkan fungsi otak apabila dikonsumsi secara rutin.

2. Menjaga Kesehatan Mata

Selanjutnya manfaat ikan dori adalah menjaga kesehatan mata. Hal ini dikarenakan ikan dori memiliki kandungan vitamin A yang dapat menjaga kesehatan mata.

BACA JUGA:Pengunjung Objek Wisata Palak Siring Kemumu yang Hilang Ditemukan, Tersangkut di Batu

BACA JUGA:Pengunjung Wisata Palak Siring Kemumu Dikabarkan Hilang, Upaya Pencarian Masih Berlangsung

Selain vitamin A, ada juga kalisum pada ikan dori yang mampu mempertajam fokus pada mata. Dengan begitu mata akan jauh lebih sehat dan terbebas dari gangguan kesehatan mata seperti rabun mata.

Sumber: