Resep Enak Bikin Salad Buah Spesial, Cocok Dikonsumsi Sehari-hari

2. Resep salad buah untuk program diet

Bahan Dressing (fruit vinaigrette):

- 100 g minyak zaitun

- 50 g cuka apel atau air lemon

- 50 g buah kiwi

- Madu jika diperlukan

Bahan Buah:

- 1/8 bagian pepaya

- 1 buah apel

- 1 buah kiwi

- 150 g anggur

- 1 buah mangga

Cara membuat:

• Jika bahan-bahan tersebut sudah disiapkan, dapat blender minyak zaitun, air lemon dan buah kiwi sampai halus.
• Selanjutnya tambahkan madu secukupnya.
• Siapkan buah dan dipotong sesuai selera.
• Tuangkan fruit vinaigrette dressing ke potongan buah.
• Kemudian salad buah diet siap untuk disajikan, lebih nikmat dihidangkan saat dingin.

BACA JUGA:7 Manfaat Terong Belanda untuk Kesehatan, Ampuh Jaga Kesehatan Mata

Sumber: