Sudah Tahu? Ini 6 Manfaat Mentega untuk Kesehatan, Bisa Jadi Sumber Energi hingga Jaga Kesehatan Tulang

BETVNEWS - Meski dikenal memiliki reputasi yang kurang baik, namun manfaat mentega untuk kesehatan juga cukup beragam sehingga kamu dapat memperoleh khasiatnya jika dikonsumsi dalam jumlah yang wajar. 

Mentega menjadi salah satu bahan makanan yang sering digunakan dalam berbagai jenis masakan berkat rasanya yang gurih dan teksturnya yang lembut.  

BACA JUGA:Penyebab Seseorang Mengalami Morning Depression yang Jarang Diketahui, Cek di Sini

BACA JUGA:1.360 Penghulu Sarak Akan Terima Bantuan dari Baznas Kota Bengkulu

Selain dapat menambah cita rasa pada makanan, mentega juga memiliki kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh. 

Meski sering dianggap kurang sehat, namun mentega sebenarnya memiliki beberapa manfaat jika dikonsumsi dalam jumlah yang wajar. 

Kandungan utama dalam mentega adalah lemak, namun lemak ini juga mengandung vitamin dan asam lemak esensial yang baik untuk tubuh. 

BACA JUGA:Disperindag Kota Bengkulu Targetkan PAD Pasar Rp2,5 Miliar di 2025

BACA JUGA:Update Kasus PMK di Kota Bengkulu 23 Januari: 16 Ekor Sapi Terjangkit

Beberapa jenis mentega bahkan diperkaya juga dengan vitamin A, D, dan E yang penting untuk menjaga kesehatan. 

Oleh sebab itu, dengan mengonsumsi mentega dalam jumlah yang tepat, mak tubuh dapat memperoleh nutrisi yang bermanfaat. 

Meski demikian, penting untuk diingat bahwa konsumsi mentega harus tetap dibatasi. 

BACA JUGA:Pemeriksaan Gratis Bagi Warga Kota Bengkulu yang Ultah Dimulai Februari 2025

BACA JUGA:Cukup Konsumsi Jahe Ini Ampuh Kurangi Morning Sickness Ibu Hamil, Cek Manfaatnya di Sini

Sumber: