Ibu Hamil Perlu Konsumsi Tahu Ini, Punya Manfaat Dapat Melawan Radikal Bebas

BETVNEWS - Tahu diketahui dapat dikonsumsi ibu hamil, ada banyak manfaat baik bagi kesehatan tubuh.

Tahu menjadi salah satu makanan yang diolah dari kacang kedelai, kemudian dibuat dadih kedelai.

Selain itu, ada banyak jenis tahu yang dapat dikenali, seperti tahu kuning, tahu putih, dan juga tofu.

Makanan tahu ini bisa diolah menjadi berbagai jenis sajian yang enak dan lezat, kamu dapat membuatnya dengan mudah.

Untuk memenuhi asupan protein bagi ibu hamil, bisa mengonsumsi tahu secara rutin dan tidak berlebihan.

Tidak ada salahnya selama masa kehamilan, bumil mengonsumsi tahu hal ini karena makanan tersebut kaya akan protein.

BACA JUGA:Nutrisi dan 9 Macam Manfaat Seledri untuk Kesehatan, Cek di Sini

BACA JUGA:Sudah Tahu? Ini 6 Manfaat Mentega untuk Kesehatan, Bisa Jadi Sumber Energi hingga Jaga Kesehatan Tulang

Selain itu karena ada beberapa kandungan lainnya yang aman bagi kesehatan tubuh, termasuk untuk bumil.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat dari tahu yang perlu diketahui.

Manfaat tahu untuk ibu hamil

1. Membantu perkembangan janin

Diketahui tahu juga dapat dimanfaatkan ibu hamil untuk membantu perkembangan janin.

Sumber: