Cottage Cheese hingga Chia Seed, Ini 5 Macam Makanan Rendah Kalori untuk Diet

BETVNEWS - Cottage cheese hingga chia seed, ini dia 5 macam makanan rendah kalori untuk diet yang dapat kamu coba konsumsi sebagai makanan tambahan.

BACA JUGA:Si Jago Merah Mengamuk Hanguskan Rumah di Kota Bengkulu, Pemilik Kaget Api Sudah Membesar

BACA JUGA:Ampuh Naikkan Mood, Ini 9 Manfaat Lain yang Ditawarkan Cokelat untuk Kesehatan

Diet sering kali dikaitkan dengan penurunan berat badan. Oleh karena itu, banyak orang gemuk yang ingin mengurai bobot berat badannya karena merasa tidak sehat.

Selain itu, tubuh yang kelebihan berat badan membuat tingkat rasa kepercayaan diri menurun. Akibatnya, banyak orang yang lebih fokus membatasi asupan makanan dan melakukan olahraga intens.

BACA JUGA:Sering Alami Biang Keringat? Ini 7 Rekomendasi Obat untuk Mengatasinya, Salah Satunya Caladine

BACA JUGA:4 Jenis Biang Keringat yang Perlu Kamu Ketahui, Ada yang Ringan hingga Berat

Seperti yang diketahui, membatasi asupan makanan dan cenderung melakukan olahraga dengan intens demi membakar lemak, tidaklah baik untuk kesehatan.

Mengedepankan olahraga daripada mencukupi asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh hanya akan membuat tubuh terasa lemas.

Tujuan utama diet adalah untuk mendapatkan tubuh ideal dan sehat. Mengonsumsi banyak makanan tidak apa-apa, asal sesuai dengan porsi dan jumlah kalori yang ditentukan.

BACA JUGA:5 Jenis Makanan dengan Sumber Kolagen Tinggi, Bantu Jaga Kesehatan Kulit

BACA JUGA:Resep Pie Blackberry Homemade, Dessert Buah Renyah Menggugah Selera

Maka dari itu, berikut ini adalah beberapa daftar makanan rendah kalori yang dianjurkan untuk dikonsumsi sebagai menu diet sehat.

Lantas, makanan apa saja? Yuk simak uraiannya di bawah ini.

Sumber: