Cukup Konsumsi Buah Mangga Sehari-hari, Ini Manfaat yang Ditawarkan, Ampuh Mencegah Sakit Jantung

Berdasarkan penelitian yang dilakukan tim peneliti dari Texas AgriLife Research, dipahami bahwa ekstrak polifenol mangga dapat mencegah perkembangan sel kanker.

Penelitian lain dari Malaysia menunjukkan bahwa kulit mangga tersebut memiliki kandungan zat polifenol, karotenoid, serat makanan, vitamin C, vitamin E dan berbagai senyawa aktif lainnya yang berpotensi untuk terapi antikanker yang lebih kuat daripada buahnya sendiri.

Namun, diketahui efek buah mangga ini dikatakan paling efektif sebagai pencegahan risiko kanker payudara dan juga usus besar.

BACA JUGA:Sudah Tahu? Ini 6 Manfaat Mentega untuk Kesehatan, Bisa Jadi Sumber Energi hingga Jaga Kesehatan Tulang

BACA JUGA:Nutrisi dan 9 Macam Manfaat Seledri untuk Kesehatan, Cek di Sini

6. Baik untuk mata

Buah mangga sangat baik untuk mata, terdapat dua antioksidan yakni lutein dan zeaxanthin di dalamnya.

Keduanya diidentifikasi membantu dalam perlindungan fungsi retina dan lensa mata.

Apabila fungsi dari retina dan lensa mata dapat berjalan baik, hal tersebut bisa meningkatkan ketajaman penglihatan.

Lalu, mengurangi efek silau mata yang tak nyaman dan bisa pula membatasi waktu dibutuhkannya mata, agar kembali pulih sehabis melihat cahaya terang.

Kedua zat tersebut, zat lutein dan zeaxanthin bekerja sebagai pelindung mata dari sinar ultraviolet berbahaya.

BACA JUGA:Cek Kandungan dan 7 Manfaat Blackberry untuk Kesehatan Ini

BACA JUGA:Bukan Cuma Lezat, Ini 5 Manfaat yang Ditawarkan Daging Sapi untuk Kesehatan

Selain itu, dapat memperlambat perkembangan katarak dan bahaya degenerasi makula.

Sumber: