Jangan Kupas! Ini 9 Manfaat Kulit Kentang Bagi Kesehatan, Apa Saja?

Jangan Kupas! Ini 9 Manfaat Kulit Kentang Bagi Kesehatan, Apa Saja?--(Sumber Foto: Doc/BETV)
BETVNEWS - Mengetahui apa saja manfaat kulit kentang untuk kesehatan menjadi hal yang perlu dilakukan agar kedepannya bisa dikonsumsi secara bersamaan.
Kentang saat dimasak biasanya akan di kupas terlebih dahulu, alhasil kulitnya tidak terpakai dan menjadi limbah rumah tangga saja.
BACA JUGA:Sambil Rebahan Saldo DANA Gratis Rp150.000 Siap Masuk Dompet, Ini Caranya!
Punya banyak manfaat terutama untuk kesehatan, nyatanya kentang boleh dimakan bersamaan dengan kulitnya.
Oleh karena itu, saat ini tidak perlu lagi mengupas kulit kentang karena kulit kentang diketahui mengandung nutrisi tinggi, bahkan lebih besar dari daging kentangnya sendiri.
BACA JUGA:Kenali 5 Gejala Cantengan pada Kuku Ini dan Atasi Sebelum Parah! Apa Saja?
BACA JUGA:5 Cara Cegah Cantengan pada Kuku, Jaga Kebersihan Kuku, ya!
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
Kentang yang disajikan bersama kulitnya mengandung serat pangan dengan kadar yang lebih tinggi. Serat tersebut lebih lama diolah oleh tubuh, sehingga bisa menyebabkan efek rasa kenyang lebih lama.
Dari sudut pandang kesehatan pun lebih baik tidak mengupas kulitnya. Kulit kentang mengandung banyak serat, kalium, vitamin C, dan vitamin B. Semua zat baik dan sehat itu terkonsentrasi tinggi di kulitnya.
BACA JUGA:Cara Potong Kuku yang Salah Bisa Bikin Cantengan, Cek 5 Penyebab Lainnya di Sini!
BACA JUGA:Selamat! Bansos BPNT Tahap 1 2025 Cair Rp400 Ribu ke KKS Bank BRI, Cek Nama Kamu Sekarang
Untuk itu, berikut telah BETV rangkum beberapa manfaat kulit kentang bagi kesehatan yang dpat kamu simak dalam artikel berikut.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: