Gunakan 6 Cara Ini untuk Cegah Asam Lambung Naik, Coba Makan Perlahan

BETVNEWS - Cara mencegah asam lambung naik sebenarnya mudah untuk dilakukan sehari-hari, namun tidak banyak orang berpikir untuk melakukannya hingga masalah ini terjadi. 

Mereka yang mengalami asam lambung biasanya akan merasakan sensasi panas atau nyeri di perut yang menjalar sampai ke dada (heartburn) sehingga kondisi ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. 

BACA JUGA:Alokasi Dana Desa untuk Seluma di 2025 Turun Jadi Rp62,5 Miliar

BACA JUGA:Ide Minuman Enak Jus Wortel, Cek 5 Rekomendasi Resep di Sini, Cobain Sekarang

Asam lambung atau dikenal juga dengan istilah gastroesophageal reflux disease (GERD) merupakan sensasi seperti terbakar yang muncul di dada akibat asam lambung naik ke kerongkongan.  

Tidak hanya itu, kondisi ini juga dapat menimbulkan nyeri pada ulu hati, heartburn, dan juga berbagai gejala lainnya yang dirasakan pada area dada bagian bawah dan perut termasuk rasa asam di mulut.  

BACA JUGA:5 Resep Aneka Olahan Daun Selada, Rendah Kalori Cocok untuk Diet!

BACA JUGA:6 Jenis Selada Ini Dapat Kamu Konsumsi Setiap Hari, Bagus Untuk Diet Sehat

Mereka yang mengidap penyakit ini biasanya mengalami refluks asam setidaknya dua kali seminggu, bahkan mereka juga seringkali mengalami gangguan parah paling tidak sekali seminggu. 

Meski demikian, karena kemiripan gejalanya banyak masyarakat awam yang kerap kali menyamakan asam lambung ini dengan maag meski keduanya merupakan hal yang berbeda. 

Penyakit asam lambung tentunya sama sekali tidak boleh dianggap remeh lantaran bisa menyebabkan komplikasi yang berbahaya. 

BACA JUGA:Cobain Yuk, Bikin Menu Salad Buah Enak Hari Ini, Cek Resep dan Cara Membuat di Sini

BACA JUGA:Ini 6 Efek Samping Daun Selada yang Wajib Kamu Waspadai, Ingat Jangan konsumsi Berlebihan

Paparan asam lambung yang berulang-ulang naik ke kerongkongan dapat menyebabkan iritasi pada lapisan kerongkongan tersebut sehingga penting untuk mencegah asam lambung naik ke kerongkongan. 

Sumber: