Cegah Anemia Sejak Dini, Ini Ragam Manfaat Mengonsumsi Brokoli Bagi Kesehatan Anak

3. Memelihara Sistem Pencernaan Anak

Brokoli mengandung banyak sekali serat. Kandungan serat pada brokoli cukup tinggi, sekitar 2,6 gram di tiap 100 gram. Serat pada brokoli ini dapat membantu kesehatan sistem pencernaan pada anak.

Mempunyai sistem pencernaan yang sehat, maka anak dapat terhindar dari yang namanya sembelit.

Konsumsi brokoli secara teratur untuk dapat merasakan khasiat lainnya.

BACA JUGA:Uang Persediaan di DPRD Seluma Diusulkan Bertambah Jadi Rp800 Juta

BACA JUGA:Seluma Terima Rp472 Juta dari Opsen PKB dan BBNKB

4. Memelihara Kesehatan Mata Anak

Brokoli juga mengandung banyak sekali vitamin A. Vitamin A pada brokoli dapat membantu memelihara kesehatan mata.

Brokoli dapat melindungi mata dari penyakit pengelihatan yang serius, seperti rabun pengelihatan.

BACA JUGA:HIPMI Center Bengkulu Diresmikan Sebagai Pusat Pengembangan Pengusaha Muda dan Ekonomi Kreatif

BACA JUGA:Nonton TikTok Sambil Tiduran, Uang Gratis Rp95 Ribu Cair ke Saldo DANA, Begini Cara Klaimnya!

5. Memperkuat Tulang dan Gigi

Brokoli mengandung banyak sekali meineral seperti kalsium. Kalsium sangat baik untuk pertumbuhan dan perkembangan tulang dan gigi.

Penuhi kebutuhan kalsium anak dengan teratur mengonsumsi brokoli hijau setiap hari. Apabila anak kekeurangan zat kalsium, maka pertumbuhan dan perkembangan akan terganggu.

Hal ini akan meningkatkan risiko kekurangan gizi yang dibutuhkan untuk tumbuh kembang anak.

Sumber: