5 Manfaat Tak Terduga Singkong untuk Kesehatan, Bisa Bantu Tingkatkan Kesehatan Jantung

BACA JUGA:Klaim Saldo DANA Kaget Hari Ini, Terbaru Temukan Linknya di Aplikasi WhatsApp Sekarang

BACA JUGA:Suka Baca Fizzo Novel? Begini Cara Tukar Koinmu Jadi Saldo DANA, Cukup 5 Langkah!

3. Membantu Menjaga Berat Badan

--(Sumber : iStockPhoto)

Singkong juga dapat menjadi pilihan makanan yang baik bagi mereka yang ingin menjaga berat badan.

Pasalnya, kandungan seratnya yang tinggi membuat perut terasa kenyang lebih lama sehingga dapat membantu mengontrol nafsu makan. 

Selain itu, singkong juga memiliki indeks glikemik yang lebih rendah dibandingkan nasi putih sehingga tidak menyebabkan lonjakan gula darah yang drastis.

Dengan pola makan yang seimbang, konsumsi singkong bisa mendukung program diet yang sehat. 

BACA JUGA:Auto Cuan! Withdraw Koin MAGER Jadi Saldo DANA dengan 5 Langkah Mudah Ini

BACA JUGA:5 Game Penghasil Saldo DANA Gratis, Mainkan Sekarang dan Klaim Cuan hingga Ratusan Ribu!

4. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Singkong juga mengandung potasium yang berperan dalam menjaga tekanan darah tetap stabil. 

Kandungan mineral ini dapat membantu mengurangi risiko hipertensi dan mendukung kesehatan jantung secara keseluruhan.

Selain itu, kandungan serat dalam singkong juga membantu mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah. 

Oleh sebab itu, dengan mengonsumsi singkong sebagai bagian dari pola makan sehat, risiko penyakit jantung dapat diminimalkan.

Sumber: