Cegah Sembelit hingga Anemia, Ini 5 Manfaat yang Ditawarkan Kentang untuk Kesehatan

Ilustrasi. Manfaat kentang untuk kesehatan tubuh --(Sumber : Doc/BETV)
BETVNEWS - Sebagai salah satu makanan yang banyak digemari, manfaat kentang untuk kesehatan tubuh ternyata sama sekali tidak main-main.
Beragam manfaat ini dapat membantu untuk mendukung berbagai fungsi tubuh sehingga sayang jika dilewatkan begitu saja.
BACA JUGA:7 Rekomendasi Dompet Digital Terbaik 2025, Ada OVO hingga DANA, Mana Jagoanmu?
BACA JUGA:Bukan Cuma Buat Transfer, Ini 12 Fitur Dompet Digital DANA yang Perlu Kamu Ketahui
Kentang sendiri merupakan salah satu jenis umbi-umbian yang memiliki banyak khasiat termasuk untuk menjaga kesehatan pencernaan yang telah banyak dikenali.
Bukan hanya itu, kentang juga menjadi salah satu sumber pangan yang sangat baik lantaran mengandung beragam nutrisi di dalamnya.
Kentang mengandung serat, karbohidrat, vitamin C, dan juga kalium. Namun bukan hanya itu saja, kentang juga mengandung protein, Vitamin B6 serta asam folat.
BACA JUGA:Gercep Klaim Saldo DANA, Cukup Isi Survei Online Dapat Cuan Rp150.000, Begini Caranya!
BACA JUGA:2 Cara Menghasilkan Saldo DANA Mudah dan Terpercaya, Secara Otomatis Cuan Masuk Rekening
Bahkan kentang ini dikenal sebagai makanan yang rendah kalori serta tidak mengandung kolesterol dan juga natrium sehingga baik untuk dikonsumsi saat tengah diet.
Berkat kandungan nutrisi tersebut, tidak heran jika kentang menjadi salah satu sumber pangan yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Lantas apa saja manfaat kentang untuk kesehatan ini? Simak informasinya yang telah BETV rangkum untukmu dalam artikel berikut ini.
BACA JUGA:Miliki Banyak Pengguna, Apa Kelebihan dan Kelemahan Dompet Digital DANA? Simak Informasinya di Sini!
BACA JUGA:Buah Pisang Dipercaya Dapat Mengurangi Risiko Penyakit Ginjal, Cek Manfaatnya di Sini
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: