5 Kelompok Orang Ini Pantang Konsumsi Buah Plum, Ada Penderita Diabetes hingga GERD

BETVNEWS - Mengetahui kelompok orang yang tidak boleh mengonsumsi buah plum adalah hal yang penting untuk dilakukan agar kamu dapat menghindari konsumsinya jika termasuk ke dalam kelompok ini. 

Buah plum sendiri memang dikenal sebagai buah yang kaya akan vitamin, mineral, dan serat yang bermanfaat untuk kesehatan. 

BACA JUGA:Jaga Tubuh Tetap Terhidrasi, Dapatkan 8 Manfaat ini Ketika Mengonsumsi Air Lemon Jahe Secara Rutin

BACA JUGA:Kaya Nutrisi, Buah Plum Tawarkan 6 Manfaat Ini untuk Kecantikan, Salah Satunya Atasi Kantung Mata

Meski demikian, tidak semua orang bisa menikmati manfaat buah plum secara bebas lantaran ada beberapa kelompok orang yang sebaiknya membatasi atau bahkan menghindari konsumsi buah ini karena faktor kesehatan tertentu. 

Bagi sebagian orang, kandungan alami dalam plum, seperti sorbitol, oksalat, dan gula, dapat berpotensi menyebabkan masalah kesehatan atau memperparah kondisi yang sudah ada.

Plum sendiri mengandung kadar gula alami yang cukup tinggi, yang mungkin berisiko bagi penderita diabetes atau orang yang sedang menjalani diet rendah gula. 

BACA JUGA:Disnaker Kota Bengkulu Catat Penerimaan Retribusi TKA Capai Rp266 Juta

BACA JUGA:Plum Bisa Atasi Sembelit, Cek 5 Manfaat Lainnya yang Ditawarkan untuk Kesehatan di Sini!

Selain itu, kandungan oksalat dalam plum dapat meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal pada mereka yang rentan. 

Bahkan bagi beberapa orang dengan gangguan pencernaan, plum juga bisa menimbulkan efek samping yang tidak nyaman seperti diare atau kram perut.

Untuk itu, penting untuk memperhatikan kondisi kesehatan sebelum mengonsumsi buah plum. 

Lantas siapa saja kelompok orang yang tidak boleh mengonsumsi buah plum ini? Simak informasinya yang telah BETV rangkum dalam artikel berikut ini. 

BACA JUGA:Diduga Telantarkan Anak dan Istri, Oknum Polisi Dilaporkan ke Polda Bengkulu

Sumber: