Kaya Nutrisi, Ini 6 Manfaat Labu Kuning untuk Kesehatan yang Perlu Kamu Ketahui
Ilustrasi. Kaya nutrisi, ini 6 manfaat labu kuning untuk kesehatan yang perlu kamu ketahui--(Sumber : Doc/BETV)
BETVNEWS - Mengetahui manfaat labu kuning untuk kesehatan perlu dilakukan agar kamu dapat memilih salah satu bahan makanan ini untuk dikonsumsi berdasarkan khasiatnya.
Pasalnya meski kaya nutrisi, khasiat labu kuning untuk kesehatan tidak banyak disorot lantaran sayuran yang satu ini masih kalah populer dengan beragam jenis sayuran lainnya.
BACA JUGA:Mantap! Terapkan 6 Tips Berburu Link DANA Kaget Ini Agar Kamu Makin Cuan
BACA JUGA:Jelang Idul Fitri, Harga Ayam Potong di Pasar TPI Pulau Baai Naik
Padahal sebagai salah satu jenis sayuran yang sering digunakan dalam berbagai hidangan, labu kuning memiliki rasayang manis dan lezat, serta kaya akan nutrisi yang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Baik dikonsumsi langsung maupun diolah menjadi berbagai masakan, labu kuning tetap memberikan nilai gizi yang tinggi sehingga sering dijadikan sebagai pilihan makanan sehat.
Kandungan nutrisi dalam labu kuning, seperti vitamin, mineral, dan antioksidan, menjadikannya pilihan yang baik untuk menambah asupan gizi sehari-hari.
BACA JUGA:Gampang Banget! Begini Cara Tukar Koin dari Aplikasi Hago Jadi Saldo DANA, Cuan Siap Masuk Dompetmu
Bukan hanya itu, sayuran ini juga dikenal rendah kalori dan tinggi serat sehingga cocok bagi yang ingin menjaga berat badan atau mendukung kesehatan pencernaan.
Warna oranye khas pada labu kuning ini juga menunjukkan kandungan beta-karoten yang tinggi yang merupakan sebuah antioksidan penting bagi kesehatan mata dan kulit.
Selain manfaat tersebut, berikut telah BETV rangkum beberapa manfaat lainnya dari labu kuning untuk kesehatan tubuh yang dapat kamu simak dalam artikel ini.
BACA JUGA:Biji Chia Seed Menawarkan Berbagai Manfaat Kesehatan, Jangan Lewatkan 7 Khasiatnya Berikut Ini
BACA JUGA:Modal Tap Layar HP, Masuk Uang Gratis Rp100 Ribu ke DANA, Begini Cara Mudah Klaimnya
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
