Mau Sehat Luar dan Dalam? Konsumsilah Daun Katuk Secara Rutin, Klaim 7 Manfaat Ini untuk Kesehatan

Oleh sebab itu, dengan mengonsumsi daun katuk secara teratur, tubuh bisa terlindungi dari berbagai efek buruk radikal bebas dan meningkatkan kemampuan regenerasi sel-sel tubuh.

BACA JUGA:Revitalisasi Pasar Barukoto, Pemkot Bengkulu Gelontorkan Dana Rp7,6 Miliar

BACA JUGA:Warga Kota Bengkulu Keluhkan Air PDAM Sering Tidak Mengalir

3. Menjaga Kesehatan Tulang  

Kandungan kalsium dan fosfor yang ada di dalam daun katuk membuatnya menjadi sumber nutrisi penting untuk kesehatan tulang.

Kedua mineral ini bekerja sama dalam menjaga kepadatan dan kekuatan tulang serta mencegah risiko osteoporosis terutama pada orang dewasa dan lanjut usia.

Bukan hanya itu, kalsium juga berperan dalam mendukung fungsi otot dan saraf.

Maka dari itu, mengonsumsi daun katuk bisa menjadi salah satu cara alami untuk memenuhi kebutuhan kalsium harian, terutama bagi mereka yang tidak bisa atau tidak ingin mengonsumsi produk susu.

BACA JUGA:Perlu Dihindari! Inilah Deretan Makanan yang Dilarang Konsumsi untuk Penderita Asam Lambung, Cek Disini!

BACA JUGA:Mantan Kepala Unit Bank Bengkulu Mega Mall Ditetapkan Tersangka Korupsi Rp6,7 Miliar

4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh  

Vitamin C dalam daun katuk tidak hanya berfungsi sebagai antioksidan, tetapi juga memiliki peran penting dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Vitamin C ini dapat merangsang produksi sel-sel imun yang membantu tubuh melawan infeksi virus dan bakteri.

Hal ini membuat daun katuk sangat bermanfaat dalam mencegah penyakit ringan seperti flu atau batuk, serta mempercepat penyembuhan saat tubuh sedang terserang penyakit.

Oleh sebab itu, mengonsumsi daun katuk secara teratur dapat meningkatkan daya tahan tubuh secara menyeluruh.

Sumber: