Enak diKonsumsi Secara Langsung, Inilah Manfaat Daun Selada untuk Kesehatan, Alami Turunkan Berat Badan

Berkat kandungan kaliumnya, selada tak hanya mampu menurunkan tekanan darah, tetapi juga bermanfaat untuk mengontrol tekanan darah.

Hal ini penting karena tekanan darah yang tinggi dan tidak stabil bisa meningkatkan risiko terjadinya penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung koroner dan stroke.

BACA JUGA:Ditemukan Banyak Persoalan, Pembangunan Merah Putih Walk di Kawasan Stadion Sawah Lebar Dihentikan

BACA JUGA:PH Mantan Gubernur Bengkulu Rohidin CS Bantah Kliennya Lakukan Pemerasan Dalam Sidang Dakwaan

7. Menurunkan Tekanan Darah

Selada sebagai sayuran hijau kaya akan kalium yang bermanfaat membantu Anda menurunkan tekanan darah.

Kalium yang ada dalam daun selada dapat membantu Anda menurunkan tekanan darah dengan mengurangi efek natrium serta membantu melebarkan pembuluh darah.

Kamu bisa mendapatkan manfaat daun selada yang satu ini dengan mengonsumsinya bersama makanan kaya kalium lainnya, seperti alpukat dan kacang-kacangan.  

BACA JUGA:Resep Simpel Asinan Buah Segar dan Enak di Sini! Cobain Sekarang Yuk

BACA JUGA:Download Aplikasi Penghasil Uang, Tarik Saldo DANA Gratis Rp918.000, Simak Caranya Berikut Ini

Itulah 7 manfaat mengonsumsi daun selada untuk kesehatan tubuh. Semoga informasinya bermanfaat.

Sumber: