Cek di Sini, Makanan dan Minuman yang Cocok untuk Kesehatan Gigi, Kamu Perlu Tahu

Hanya saja, perlu diingat bahwa ikan ini punya kandungan kadar merkuri yang cukup tinggi, sehingga tak disarankan untuk dikonsumsi berlebihan.

BACA JUGA:Akui Semua Kesalahan, Rohidin Ungkap Penyesalan di Hadapan Hakim

BACA JUGA:Biji Semangka Memiliki Manfaat yang Baik bagi Kesehatan, Ampuh Mencegah Osteoporosis, Cek di Sini

6. Makanan olahan dari susu

Beberapa makanan ini baik untuk menjaga kesehatan gigi, kamu bisa mengonsumsi makanan olahan susu.

Makanan tersebut bisa berupa keju, susu, yoghurt tawar dan sejumlah prosuk olahan susu lainnya yang baik untuk gigi.

Bahkan berkat kandungan yang ada di dalamnya, keju diketahui bisa memproduksi air liur.

Makanan olahan susu ini memiliki kandungan kalsium dan fosfat yang dapat mengembalikan mineral gigi yang hilang sebab pengaruh makanan lain.

Makanan sehat tersebut kerap dikenal dengan nama dairy product yang mampu membangun kembali enamel gigi (lapisan luar pada gigi).

BACA JUGA:3 Bersaudara Tersangka Korupsi Mega Mall dan PTM Bengkulu Kini Dijerat Kasus Pencucian Uang

BACA JUGA:Cara Mudah Dapat Uang Gratis di Aplikasi, Coba Ikuti Langkah di Sini, Auto Bisa Cair Saldo DANA

Inilah beberapa makanan sehat yang aman untuk gigi dan mulut, cukup konsumsi secara rutin. Semoga bermanfaat.

Sumber: