Cek Kandungan Nutrisi dan Manfaat Daun Bawang untuk Kesehatan, Salah Satunya dapat Menjaga Kesehatan Jantung

BETVNEWS - Daun bawang menyimpan banyak kandungan nutrisi dan manfaat terbaik untuk menjaga kesehatan, simak informasi selengkapnya disini.

Tubuh yang sehat dan bebas dari masalah penyakit ialah impian bagi setiap orang, nah untuk mendapatkan tubuh yang sehat itu cobalah dengan mengonsumsi daun bawang.

Karena daun bawang ini bukan hanya sebagai penyedap rasa dan bahan pelengkap dalam berbagai masakan, tapi juga dapat menangani berbagai masalah kesehatan.

BACA JUGA:Oknum Timses Bupati Seluma Diduga Kendalikan Pembelian Seragam Secara Paksa

BACA JUGA:Bolehkah Ibu Hamil Mengonsumsi Daun Bawang? Adakah Manfaatnya untuk Kesehatan? Cek Disini!

Manfaat ini dapat kamu rasakan karena adanya dukungan penuh dari kandungan nutrisi yang tersimpan dalam daun bawang seperti, vitamin A, vitamin C, vitamin K, hingga vitamin B kompleks.

Melansir dari laman alodokter.com, berikut ini rincian detail kandungan nutrisi yang tersimpan dalam 100 gram daun bawang.

Kandungan Nutrisi Daun Bawang

• 7 gram karbohidrat
• 1,8 gram protein
• 2,5 gram serat
• 275 miligram kalium
• 70 miligram kalsium
• 20 miligram magnesium
• 19 miligram vitamin C
• 210 mikrogram vitamin K

Nah manfaat daun bawang untuk kesehatan ini dimulai dari meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan jantung, melancarkan pencernaan, mengontrol kadar gula darah, serta memiliki sifat antiinflamasi, namun masih banyak lagi yang lainnya. 

Untuk itu penjelasan manfaat lebih lanjut, bisa di cek dalam rangkuman BETV kali ini.

BACA JUGA:Ada Banyak Tips yang Bisa Dilakukan untuk Meredakan Asam Lambung, Yuk Terapkan 5 Cara Efektif Ini

BACA JUGA:Pola Hidup Harus Diperhatikan, Ini Jenis-jenis Makanan yang Boleh Dikonsumsi Penderita Asam Lambung

Manfaat Daun Bawang untuk Kesehatan

1. Menjaga kesehatan mata

Sumber: