8 Manfaat Mengonsumsi Buah Murbei untuk Kesehatan, Efektif Mengontrol Gula Darah Tinggi

BETVNEWS - Buah murbei dengan nama latin Morus alba adalah salah satu jenis beri yang diketahui memiliki banyak manfaat untuk kesehatan berkat kandungan nutrisi dan senyawa bioaktif di dalamnya.

Mulberry atau murbei merupakan buah-buahan yang biasanya ditemukan di wilayah Asia dan Amerika Utara, sehingga belum banyak yang mengetahui jenis buah ini.

BACA JUGA:Anggota Gangster Teror Warga di Jalan Irian Kota Bengkulu Diamankan Polisi

BACA JUGA:Libur Panjang, Disparpora Seluma Imbau Pengelola Tingkatkan Keamanan Objek Wisata BACA JUGA:6 Ramuan Herbal Ini Ampuh Atasi Nyeri Otot, Ampuh Tanpa Efek Samping

BACA JUGA:Flu hingga DBD, 5 Penyakit Ini Ditandai dengan Nyeri Otot, Ketahui untuk Penanganan yang Tepat!

Ada beberapa warna murbei yang sering kita jumpai di pasaran, diantaranya adalah putih, merah, dan hitam.

Manfaat buah murbei bisa didapatkan dari semua warnanya. Pasalnya, buah kecil ini memiliki beragam kandungan nutrisi penting dalam menjaga kesehatan tubuh sekaligus mencegah berbagai macam penyakit.

BACA JUGA:Kemenag Catat 158 Kasus Pernikahan Dini di Kabupaten Seluma

BACA JUGA:Bisa Dilakukan di Rumah, Atasi Nyeri Otot dengan 5 Cara Mudah Ini

Di balik ukurannya yang mungil, buah murbei menyimpan berbagai kandungan nutrisi yang melimpah untuk kesehatan tubuh.

Kerap dikonsumsi secara langsung, di dalam 100 gram buah murbei terdapat sekitar 43 kalori dan beberapa nutrisi lainnya.

Buah murbei--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Cek di bawah ini isi kandungan nutrisi dalam 100 gram buah murbei.

BACA JUGA:Dituduh Ikut Campur, Pemuda Kota Bengkulu Dianiaya hingga Babak Belur, Pelaku Diamankan Polisi

Sumber: