8 Manfaat Mengonsumsi Buah Murbei untuk Kesehatan, Efektif Mengontrol Gula Darah Tinggi

BACA JUGA:Pemkot Bengkulu Siapkan Mekanisme Kerja Sama dengan Swiss-Belinn Hotel

5. Menjaga kesehatan mata

Manfaat buah murbei bagi kesehatan tidak hanya itu, buah mungil ini ternyata dapat menjaga kesehatan mata jika dikonsumsi secara rutin.

Kandungan vitamin C dalam murbei juga baik untuk kesehatan mata. Vitamin ini terbukti mampu mengurangi bahaya radikal bebas yang dapat meningkatkan risiko terjadinya katarak.

Oleh karena itu, Anda bisa mulai rutin mengonsumsi buah ini guna mengurangi risiko tersebut.

BACA JUGA: 6 Jenis Cokelat Sehat Ini Baik untuk Dikonsumsi, Bisa Ngemil Tanpa Khawatir!

BACA JUGA:Mampu Bersaing di Pasaran, Ini 9 Produk Cokelat Lokal Asli Indonesia, Nomor 7 Paling Populer

6. Memperkuat tulang dan gigi

Selain menjaga kesehatan mata, buah murbei juga dapat memperkuat tulang dan gigi. Mulberry juga dilengkapi dengan kandungan mineral yang sangat baik untuk kesehatan tulang dan gigi, seperti kalsium, magnesium, kalium, dan fosfor.

Ketiga kandungan mineral tersebut tidak hanya menjaga kesehatan tulang, tetapi juga bisa memperkuat tulang agar tidak mudah keropos.

BACA JUGA:Ingin Makan Cokelat Tapi Takut Tak Sehat? Yuk Intip 8 Tips Aman Mengonsumsi Cokelat Ini, Jangan Lupa Batasi

BACA JUGA:Hitungan Jam Pasca Dilantik, Kasat Reskrim Iptu Reno Wijaya Langsung Bekuk Pelaku Curanmor di Kota Curup

7. Menjaga kesehatan kulit

Manfaat buah murbei tidak hanya menunjang kesehatan organ dalam, tetapi juga bermanfaat di bagian luar seperti kulit.

Kandungan vitamin C dalam buah murbei bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa vitamin C memiliki sifat antioksidan dan antiradang.

Sumber: