8 Manfaat Mengonsumsi Buah Murbei untuk Kesehatan, Efektif Mengontrol Gula Darah Tinggi

Manfaat buah murbei selain itu ialah dapat menurunkan kadar kolesterol. Sebuah penelitian menyebutkan bahwa mengonsumsi ekstrak buah murbei dapat menurunkan kadar kolesterol jahat LDL dan trigliserida.

Selain itu, mengonsumsi murbei secara rutin juga bisa meningkatkan kadar kolesterol baik HDL sehingga mengurangi risiko terjadinya aterosklerosis pemicu penyakit jantung. 

BACA JUGA:Rencana Pembentukan Sekolah Lansia di 9 Kecamatan se-Kota Bengkulu 2025 Terkendala Anggaran

BACA JUGA:Harga Ikan Laut di TPI Pulau Baai Relatif Stabil Meski Cuaca Ekstrem, Ini Daftarnya

3. Menjaga kesehatan otak

Manfaat buah murbei bagi kesehatan dapat menjaga kesehatan otak. Hal ini tentu saja tidak lepas dari kandungan flavonoid sebagai senyawa bioaktif.

Kandungan flavonoid dalam murbei dapat melindungi fungsi otak. Senyawa ini berperan penting dalam melindungi sel-sel otak dari serangan radikal bebas.

Tidak hanya itu, mengonsumsi murbei setiap hari juga dapat menurunkan stres oksidatif secara signifikan. Stres oksidatif diketahui dapat memicu penurunan fungsi saraf otak (penyakit neurodegeneratif).

BACA JUGA:Pohon Tumbang Timpa Warung dan Pengendara Motor di Kawasan Pantai Tapak Paderi, 2 Orang Luka Ringan

BACA JUGA:Menikmati Keindahan Hutan Mangrove Pulau Baai Bengkulu

4. Meningkatkan daya tahan tubuh

Manfaat buah murbei bagi kesehatan berikutnya adalah meningkatkan daya tahan tubuh. Mulberry kaya akan vitamin C yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

Ini karena vitamin C dapat meningkatkan produksi sel darah putih yang berperan penting untuk melindungi tubuh dari infeksi.

Dengan begitu, Anda akan tetap sehat dan terhindar dari berbagai penyakit.

BACA JUGA:Baik untuk Rambut Makin Sehat, Cek Manfaat Minyak Zaitun di Sini! Ampuh Mengurangi Ketombe

Sumber: