Pahami Sebelum Memasak, Kenali 5 Jenis Sayur Kol yang Berbeda, Apa Saja? Cek Disini!

BETVNEWS - Sayur kol memiliki beragam jenis dan tentunya menyimpan kandungan nutrisi yang berbeda disetiap jenisnya, simak informasi selengkapnya disini.

Sayur kol merupakan salah satu jenis sayuran yang sangat mudah untuk ditemukan, dan banyak diolah masyarakat menjadi berbagai jenis masakan.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Hal menarik yang perlu diketahui, bahwa sayur kol ini memiliki karakteristik yang berbeda dan juga cita rasa yang berbeda pula sehingga kamu dapat menentukan cara pengolahan yang berbeda pula untuk masakan. 

Sayuran satu ini memang tekenal akan kandungan nutrisinya yang baik untuk kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Pemprov Bengkulu: Program Makan Bergizi Gratis Harus Menyentuh Seluruh Kabupaten/Kota

BACA JUGA:Hasil Efisiensi Anggaran Pemprov Bengkulu Fokus ke Infrastruktur hingga Kesehatan Ratusan Miliar

Kandungan nutrisi tersebut seperti vitamin C, vitamin K, serat, antioksidan, dan juga berbagai kandungan lainnya yang dapat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. 

Kendati demikian, masyarakat hanya mengetahui nutrisi itu saja dari jenis sayur kol dan menganggap jika semuanya adalah sama.

Padahal sayur kol ini terdapat jenis yang berbeda-beda loh, sehingga nutrisi vitamin didalamnya juga berbeda.

BACA JUGA:Hati-hati Jangan Berlebihan! Cek Efek Samping yang Ditimbulkan dari Konsumsi Sayur Kol, Ada Dampak Berbahaya

BACA JUGA:Revitalisasi Pasar Barukoto: Bangkitkan Ekonomi dan Hidupkan Pasar Legendaris Bengkulu

Penasaran dengan jenis-jenis dari sayur kol?

Dalam kesempatan kali ini, BETV telah merangkai secara detail tentang informasi terkait.

Sumber: