Selain Menyegarkan, Buah Semangka Menyimpan Manfaat untuk Kesehatan Tubuh, Yuk Intip Manfaatnya Disini!

BETVNEWS - Dalam buah semangka menyimpan beragam manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh, simak informasi selengkapnya disini.

Buah semangka merupakan salah satu buah yang berasal dari daerah setengah gurun di Afrika bagian selatan dengan nama ilmiahnya citrulus lanatus.

Uniknya buah ini memiliki beragam jenis sehingga terdapat buah semangka yang dagingnya berwarna merah dan juga buah semangka berwarna kuning. 

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Bicara soal kandungan nutrisi yang tersimpan dalam buah semangka ada kandungan air yang tinggi, karbohidrat, protein, lemak, serat.

Selain itu, ada juga kandungan vitamin A, vitamin C, vitamin B6 dan juga asam folat serta mengandung beberapa jenis mineral seperti kalium dan magnesium.

BACA JUGA:BREAKING NEWS: Kapal Angkut Wisatawan Pulau Tikus Tenggelam

BACA JUGA:Perlu Dicatat! Konsumsi Buah Semangka Secara Berlebihan, Bisa Memicu Timbulnya Efek Samping

Bahkan buah semangka juga mengandung senyawa fitokimia seperti likopen dan citrulline yang berfungsi sebagai antioksidan yang memiliki beragam manfaat untuk meningkatkan kesehatan tubuh. 

Kendati demikian, konsumsilah buah semangka secara rutin tanpa berlebihan agar manfaatnya dapat dirasakan.

BACA JUGA:Manfaatkan 10 Jenis Bahan Alami Ini Sebagai Alternatif Menjaga Kesehatan Mata, Cek Apa Saja Daftarnya di Sini

BACA JUGA:5 Daftar Makanan untuk Kesehatan Mata, Penderita Mata Minus Wajib Tahu!

Lantas, apa saja manfaat buah semangka untuk kesehatan?

Untuk mengetahui informasi selengkapnya, bisa disimak dalam artikel yang telah BETV rangkai hari ini.

Sumber: