Ada 9 Manfaat Kacang Mete yang Harus Kamu Tahu Khasiatnya untuk Kesehatan, Cek Hanya di Sini

BETVNEWS - Ada sederet manfaat kacang mete yang harus kamu tahu khasiatnya untuk kesehatan tubuh.

Secara umum kacang mete aman dikonsumsi, kecuali buat mereka yang memiliki alergi bawaan sejak lahir.

Kacang mete adalah biji yang berasal dari buah jambu monyet memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.

BACA JUGA:Berlebihan Mengonsumsi Kacang Mete Bisa Berdampak Buruk pada Kesehatan, Cek Efek Sampingnya di Sini

BACA JUGA:Penuh Kandungan Nutrisi, Dapatkan Segudang Manfaat Kacang Mete untuk Ibu Hamil

Manfaat kacang mete untuk kesehatan tidak perlu diragukan lagi, sebab ada beberapa studi yang mengungkap jika kacang mete merupakan kacang tersehat untuk mengatasi berat berat badan.

Kacang mete ialah biji dari buah jambu mete (Anacardium occidentale), yang merupakan tanaman tropis asli Brasil dan kini dapat dibudidayakan di berbagai negara dengan iklim hangat.

BACA JUGA:Terungkap, Mayat Perempuan di Muara Jenggalu Ternyata Lansia Pikun yang Hilang Sejak Kemarin

BACA JUGA:Aman untuk Ibu Hamil! Buah Salak Tawarkan Manfaat Selama Fase Kehamilan hingga Ampuh Kurangi Morning Sickness

Kacang ini terkenal karena rasanya yang gurih dan teksturnya yang renyah, menjadikannya sebagai camilan populer serta bahan tambahan dalam berbagai hidangan kuliner.

Kacang mete kaya akan nutrisi penting seperti protein, serat, vitamin E, vitamin K, vitamin B6, dan mineral seperti zinc, magnesium, dan besi.

BACA JUGA:Aman untuk Ibu Hamil! Buah Salak Tawarkan Manfaat Selama Fase Kehamilan hingga Ampuh Kurangi Morning Sickness

BACA JUGA:Bosan Konsumsi Langsung? Yuk, Cobain Resep Olahan Makanan Segar dan Praktis dari Buah Salak

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Sumber: