Tidak Hanya Mencegah Penuaan Dini, Ini Manfaat Konsumsi Jahe bagi Tubuh

BETVNEWS - Jahe sebagai salah satu rempahan memiliki manfaat yang baik untuk tubuh.

Tumbuhan herbal jahe diketahui masih satu rumpun dengan kunyit, lengkuas, dan kencur.

Selain itu jahe tidak hanya digunakan dalam penyedap makanan saja, namun dapat pula diolah menjadi minuman sehat.

Dipercaya dapat mencegah penuaan dini, tumbuhan herbal ini memiliki kandungan yang menyehatkan.

Kamu dapat mengonsumsi jahe secukupnya dan tidak berlebihan agar bisa merasakan khasiatnya bagi tubuh.

BACA JUGA:Jaga Kesehatan Tubuh dengan Konsumsi Buah Nangka, Cek Manfaatnya Disini!

BACA JUGA:Aman Dikonsumsi! Ibu Hamil Wajib Tau Penawaran Manfaat Daun Mangga untuk Kesehatan Saat Fase Kehamilan

Diketahui tumbuhan herbal ini juga punya senyawa kimia aktif seperti lemonin, gingerol, zingiberen, kamfer, dan zingeron.

Berdasarkan situs Panganku yang dikelola oleh Kemenkes RI, 100 gram jahe mengandung zat gizi sebagai berikut.

Air: 55.0 gram.

Energi : 51 kkal.

Protein: 1,5 gram (g).

Lemak: 1,0 gram.

Karbohidrat: 10,1 g.

Sumber: