Konsumsi Buah Markisa Baik untuk Kesehatan Kulit, Cek Manfaat Lengkapnya di Sini

BETVNEWS - Buah markisa diketahui baik untuk kesehatan, simak manfaat lengkapnya di sini.

Buah markisa diketahui kaya akan antioksidan dan beberapa nutrisi lainnya yang baik bagi kesehatan.

Selain itu buah markisa dipercaya dapat menjaga kesehatan kulit, cukup konsumsi secara rutin.

Tak hanya menyegarkan, buah markisa juga bisa diolah menjadi makanan atau minuman sehat.

Sebagaimana buah markisa memiliki nama latin Passiflora yang berasal dari tanaman tropis.

Berkat kandungan yang ada di dalamnya, buah ini aman dikonsumsi banyak orang asal tidak berlebihan.

Beberapa kandungan nutrisi lainnya dari buah ini, misalnya dalam 236 gram markisa terdapat:

Kalori: 229.

Lemak: 1,7 gram.

Vitamin C: 70,8 miligram.

Vitamin A: 151 microgram.

Natrium: 66,1 miligram.

Karbohidrat: 55,2 gram.

Serat: 24,5 gram.

Sumber: