Kesehatan Mata Makin Terjaga, Cek Manfaat Buah Salak di Sini, Bisa Dikonsumsi Sehari-hari

BETVNEWS - Buah salak memiliki beberapa manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh, simak lengkapnya di sini.

Tidak hanya manis, buah salak ini cocok dinikmati bersama dengan keluarga. Tak heran jika buah tersebut populer dan banyak disukai.

Berkat kandungan yang ada di dalamnya, buah salak ini dipercaya baik untuk kesehatan mata.

Buah ini akan terasa manis dan sedikit sepat, meskipun begitu tidak akan bosan seseorang mengonsumsi buah tersebut.

Memiliki nama ilmiah Salacca zalacca yang masih famili dengan Palmae atau jenis tumbuhan Arecaceae asli Indonesia, buah salak dapat ditemukan juga di Malaysia.

Beberapa kandungan nutrisi di dalamnya seperti vitamin dan mineral sangat dibutuhkan tubuh.

BACA JUGA:Program 3 Juta Rumah, Dinas Perkim Bengkulu Selatan Usulkan 1.600 Unit

BACA JUGA:Bantuan Sosial Mengalir ke 23 Ribu Warga Bengkulu Selatan, Penyaluran Merata di 11 Kecamatan

Diketahui kandungan vitamin dan mineral di dalam buah ini berupa vitamin B2, vitamin C, kalium, kalsium, fosfor, folat, dan zat besi.

Bahkan dengan mengonsumsi buah salak ini dapat mengontrol diabetes, kamu bisa memakannya sesuai kebutuhan.

Selanjutnya buah bersisik ini, dapat berbuah secara 'bergerombol' di bagian tertentu pangkal pohonnya.

Selain manis, buah salak aman dikonsumsi banyak orang asal tidak berlebihan.

Dilansir dari alodokter, berikut beberapa manfaat buah salak yang baik untuk kesehatan tubuh.

Manfaat buah salak untuk kesehatan

Sumber: