Biji Semangka Memiliki Manfaat yang Baik bagi Kesehatan, Ampuh Mencegah Osteoporosis, Cek di Sini

BETVNEWS - Ada beberapa manfaat biji semangka yang memiliki manfaat baik bagi kesehatan, simak lengkapnya di sini.

Diketahui biji semangka dipercaya ampuh mencegah osteoporosis, hal ini karena kandungan yang ada di dalamnya.

Dalam biji semangka memiliki kandungan nutrisi yang baik, seperti lemak sehat, zat besi, fosfor, protein, serat, magnesium, hingga zinc.

Sebagaimana buahnya memiliki rasa manis yang menyegarkan, tak heran jika semangka cukup digemari banyak orang.

BACA JUGA:29 SMP Negeri di Bengkulu Selatan Krisis Siswa Baru, Ada 1 Sekolah Hanya Dapat 2 Murid

BACA JUGA:Pengeringan Irigasi Bendungan Seluma Dimulai Agustus, Petani Diimbau Beralih Tanam Jagung

Menariknya buah semangka dapat dikonsumsi dengan cara dipanggang lebih dulu.

Selain itu, bisa juga menambahkan sedikit garam dan minyak zaitun untuk menambah rasa nikmat.

Bahkan kamu bisa membuat olahan makanan dan minuman dari buah satu ini dan cara membuatnya pun tidak sulit.

Beberapa kandungan di dalamnya yang membuat biji semangka dapat dimanfaatkan untuk membuat kulit dan rambut makin terawat.

Untuk berat biji semangka ini terdapat sekitar 4 gram, sementara kandungan kalorinya ada 23.

Tidak sedikit orang mengabaikan biji semangka, hal ini karena seseorang hanya memakan isi buahnya saja.

BACA JUGA:Cek Segudang Manfaat Putih Telur untuk Kecantikan Kulit, Cocok Dijadikan Masker

BACA JUGA:Tak Terima Dituding Halangi Proses Hukum, Kuasa Hukum Direktur PDAM Bengkulu Siap Gugat

Sumber: