Tinggi Protein, Ini Manfaat yang Ditawarkan Ikan Dori untuk Kesehatan, Bagus untuk Kulit

BETVNEWS - Tinggi protein, ini manfaat yang ditawarkan ikan dori untuk kesehatan, salah satunya bagus loh untuk kulit.

Manfaat ikan dori untuk kesehatan tidak perlu ragukan lagi, sebab ikan yang kaya akan lemak omega-3 ini sangat direkomendasi menunjang sehatnya tubuh.

BACA JUGA:7 Langkah Menanam dan Merawat Bunga Aster Sendiri di Rumah, Cocok Buat Pekebun Pemula

BACA JUGA:Hati-hati Konsumsi Buah Melon, Cek Efek Samping di Sini, Bisa Meningkatkan Kadar Gula Darah

Ikan dori sendiri menjadi salah satu jenis ikan laut yang masih jarang dikonsumsi. Hal ini lantaran masih banyak orang belum mengetahui atau mengenal ikan dori secara luas sehingga informasi mengenai manfaat dan cara pengolahannya membuat ikan ini jarang menjadi pilihan utama.

BACA JUGA:Inilah 6 Jenis Bunga Aster Diberbagai Belahan Dunia, Ada Cordifolius hingga Novi Belgii

BACA JUGA:Hanya 450 Bidang, 6 Desa Seluma Jadi Prioritas Program PTSL

Belum banyak yang tahu jika ikan dori merupakan ikan yang berasal dari laut dalam dan lebih dikenal dengan nama John Dory.

Ciri-ciri ikan dori memiliki tubuh pipih dengan warna keabu-abuan hingga kekuningan. Dagingnya putih, lembut, dan sedikit lebih beraroma dibandingkan jenis air tawar. Biasanya digunakan dalam masakan gourmet dan memiliki harga lebih mahal.

BACA JUGA:Dari Emas 2,5 Kg hingga Mobil, Ini Deretan Aset Mewah Tersangka Korupsi Tambang yang Disita

BACA JUGA:Lift Perpusda Tak Berfungsi, Pemkab Bengkulu Selatan Anggarkan Perbaikan di APBD-P

Ikan dori mempunyai segudang manfaat untuk kesehatan. Manfaat ikan dori untuk kesehatan sangat melimpah bahkan mampu mengatasi masalah pada tubuh.

Menurut sebuah penelitian, ikan dori memiliki nutrisi unggulan seperti lemak omega-3, yodium, zat besi, magnesium, taurin, selenium, flourida, DHA, EPA, dan lain sebagainya.

BACA JUGA:Konsumsi Buah Melon Ini Sekarang, Cek Manfaat bagi Kecantikan, Ampuh Melawan Radikal Bebas

Sumber: