Bukan hanya Cantik Warnanya, Inilah Manfaat Buah Delima untuk Ibu Hamil dan Janin

BETVNEWS - Buah delima menyimpan kandungan nutrisi dan menyimpan segudang manfaat terbaik untuk kesehatan ibu hamil dan janin.

Ibu hamil memang rentan akan terganggunya masalah kesehatan seperti halnya morning sickness hingga masalah pencernaan.

Tapi hal ini bisa diatasi dengan mengonsumsi buah delima, pasalnya dalam buah delima banyak tersimpan kandungan nutrisi.

BACA JUGA:415 Pelanggar Lalu Lintas Ditindak Polresta Bengkulu Selama Operasi Patuh Nala 2025

BACA JUGA:Wajib Tahu Nih Moms, Buah Delima Tawarkan Segudang Manfaat untuk Kesehatan Anak, Salah Satunya Jaga Imun Tubuh

Diketahui kandungan nutrisi dalam buah delima ada vitamin C, vitamin K, folat, serat, kalium, mangan, antioksidan, dan beberapa mineral lainnya.

Untuk lebih jelasnya bisa dilihat dari laman resmi alodokter.com tentang kandungan nutrisi dalam 100 gram buah delima seperti berikut ini.

Kandungan Nutrisi Buah Delima

• 19 gram karbohidrat
• 2 gram protein
• 4 gram serat
• 236 miligram kalium
• 36 miligram fosfor
• 12 miligram magnesium
• 10 miligram kalsium
• 10 miligram vitamin C

BACA JUGA:Cek Sekarang, Mandi Air Garam Bisa Membantu Detoksifikasi, Ini Manfaat yang Perlu Diketahui

BACA JUGA:Cek Disini! Ada 10 Manfaat Terbaik Buah Delima Bagi Kesehatan, Jangan Lupa Cek Kandungan Nutrisinya

Sehingga dari kandungan nutrisi inilah ibu hamil disarankan untuk mengonsumsi buah delima, bisa dimakan secara langsung atau diolah menajadi jus dan lainnya.

Maka manfaat yang bumil bisa rasakan setelah mengonsumsi buah yang satu ini antara lain meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga kesehatan gigi dan mulut, menurunkan tekanan darah, serta mencegah cacat lahir pada bayi.

Tapi bukan hanya itu saja, tentunya ada manfaat yang lebih berguna untuk menjaga kesehatan ibu hamil dan janin.

BACA JUGA:Manfaat Lain Garam bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Mencegah Penyakit Gondok

Sumber: