Dalam penelitian pada hewan membuktikan bahwa dengan puasa bisa bermanfaat mencegah pertumbuhan sel-sel kanker.
BACA JUGA:Cara Mengenalkan Anak Berpuasa untuk Pertama Kali, Cek di Sini Penjelasannya!
Diketahui selama puasa, kecepatan pembelahan sel dalam tubuh, termasuk juga sel-sel kanker, akan mengalami kekurangan sebab terbatasnya asupan nutrisi.
Tak hanya itu, diketahui metabolisme yang lebih baik, turut berperan guna membuat sel kanker sulit tumbuh terhadap orang yang berpuasa.
BACA JUGA:Komplotan Begal Diringkus, Ternyata Ini Pelakunya
Walau demikian, manfaat puasa satu ini masih harus diteliti lebih lanjut.
Untuk mencegah kanker, kamu dianjurkan dapat menjalani gaya hidup sehat, misalnya konsumsi makanan bergizi dan seimbang, beristirahat cukup, rutin lakukan berolahraga, kurangi stres, hingga tidak merokok dan jauhi minuman dengan alkohol.
3. Menjaga kesehatan mental
BACA JUGA:Tok!! Menteri Agama Tetapkan Puasa, di Bengkulu Hilal Tidak Terlihat
Manfaat lainnya, bahwa kesehatan mental juga penting untuk dijaga, bukan hanya kesehatan fisik saja.
Diketahui, puasa tersebut bisa membantu mengurangi kadar hormon stres maupun kortisol serta merangsang hormon endorfin secara baik dan guna menghilangkan rasa cemas.
Hal itu diduga berkenaan dengan efek puasa yang bisa memperbaiki metabolisme tubuh.
BACA JUGA:Ini Jadwal Safari Ramadan Gubernur Bengkulu
Kemudian, puasa juga bisa membuat seseorang merasa lebih dekat dengan Yang Maha Kuasa.
Sehingga, dapat membuat perasaan dan suasana batin dapat menjadi lebih tenang, sehingga pikiran akan lebih jernih.
4. Jaga kesehatan jantung