BETVNEWS - Ada beberapa cara untuk menghilangkan ngantuk saat bekerja yang dapat kamu simak di sini.
Tidak dapat dipungkiri bahwa banyak pekerjaan yang membuat kita merasa lelah dan membuat ngantuk.
BACA JUGA:Pengamat Sebut Indonesia Bakal Masuk Daftar Hitam Jika Tolak Timnas Israel di Piala Dunia U-20
Bila hendak mengatasinya, kamu perlu tahu bahwa tidur yang cukup bisa menjadi salah satu solusi saat sedang merasa ngantuk dan lelah.
Kamu perlu mencari cara yang aman dan nyaman, untuk mengatasi rasa ngantuk dan lelah.
BACA JUGA:Ungkit komitmen Bung Karno, Ganjar Pranowo Tolak Kehadiran Timnas Israel ke Indonesia
Ada beberapa cara yang dapat menghilangkan ngantuk dan lelah saat bekerja.
1. Tetap aktif di tempat kerja
Saat bekerja di kantor, berhadapan dengan komputer, persoalan duduk pun akan jadi masalah tersendiri. Bila kamu sudah duduk begitu cukup lama, hal tersebut kadang kala memunculkan rasa kantuk dan lelah.
BACA JUGA:Sempat Benci Islam, Mahasiswa Ini Jadi Mualaf
Sehingga di sela pekerjaan, kamu disarankan untuk sejenak berjalan kaki, bisa juga pergi ke toilet, mengangkat telepon, maupun mengunjungi meja rekan kerja.
Kamu dapat mendiskusikan mengenai pekerjaan yang sedang dikerjakan bersama.
BACA JUGA:Diminta Jadi Mualaf, Arie Kriting Menolak
Lakukan aktivitas seperti itu dalam waktu sekitar lima menit saja, kemudian dapat membuatmu terjaga sampai satu jam setelahnya.
Untuk itu, kamu dapat meluangkan waktu sebentar untuk bangkit dari meja kerja, sehingga rasa kantukmu hilang.