Tidak hanya itu, minum kopi juga bisa memicu dehidrasi, sehingga kamu akan merasa lelah. Bila hendak minum kopi, terlebih dulu pastikan untuk konsumsi air putih telah tercukupi.
Kamu juga perlu hindari minum kopi di sore hari supaya tidak sulit tidur saat menjelang malam.
BACA JUGA:Kampung Ramadan, Gubernur Minta UMKM Jual Makanan Sehat
Masih ada beberapa cara lainnya yang dapat membantumu, misalnya mendengar musik, konsumsi camilan sehat, tidur siang sejenak, maupun tidur siang sejenak.
Nah, inilah beberapa cara agar dapat menghilangkan ngantuk dan lelah saat bekerja.(*)