BACA JUGA:Update Rincian Harga BBM Pertamina Akhir Pekan, Pertamax hingga Pertalite!
5. Kurangi makanan instan
Makanan instan memang praktis dan sederhana, tapi ini bukan pilihan menu sarapan yang sehat. Meski kalorinya cukup tinggi, makanan instan menyebabkan rasa lapar lebih cepat.
Selain itu, kandungan gizi dalam beberapa makanan instan juga sangat sedikit sehingga tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan tubuh.
BACA JUGA:Oknum Mahasiswa Eksploitasi Seksual Anak di Lebong, Ditangkap
Dengan menerapkan tips sahur sehat di atas, semoga tubuh dapat beraktivitas dengan nyaman saat puasa Ramadhan. Semoga bermanfaat dan selamat berpuasa.
(*)