6. Jangan makan banyak permen
Makanan seperti permen memiliki banyak kandungan gula. Permen yang mengandung tepung maizena bisa merusak otak dan jantung.
Sebagai gantinya, konsumsi permen cokelat hitam, yang kaya antioksidan sebagai penangkal penyakit.
BACA JUGA:Akutai Matsuri, Festival Memaki, Tradisi Budaya Jepang yang Unik dan Penuh Makna
Demikian 6 rahasia umur panjang orang Jepang. Untuk hasil maksimal, maka terapkan seluruh kebiasaan di atas secara keseluruhan dan lakukan dalam jangka wkatu yang lama. Semoga bermanfaat. (*)