1. Duduk dan mengusap bekas tidur di wajah
"Mengusap bekas tidur di wajah, kemudian ketika sudah memasuki pertengahan malam, Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam bangun, kemudian Beliau duduk, lalu mengusap bekas kantuk yang ada di wajahnya dengan tangannya."(HR. Ahmad 2201, Bukhari 183, Nasai 1631, dan yang lainnya)
Saat hendak bangun dari tidur jangan langsung berdiri dan berjalan karena berbahaya bagi kesehatan, sehingga perlu duduk sejenak.
2. Membaca doa bangun tidur
Alhamdulillahillazii ahyaanaa ba'damaa amaa tanaa wa ilaihinnusyuur
"Segala puji bagi Allah yang menghidupkan kami kembali setelah Dia mematikan kami, dan hanya kepada-Nya kami akan dibangkitkan."
"Bahwa Nabi Muhammad shallallahu 'alaihi wa sallam ketika bangun tidur beliau membaca: Alhamdulillah alladzi ahyaanaa ba'damaa amaatanaa wa ilaihin nusyur."(HR. Bukhari 6312, Muslim 2711, dan lainnya)
3. Membaca 10 ayat terakhir surah Ali-Imran
Beliau duduk, lalu mengusap bekas kantuk yang ada di wajahnya dengan tangannya, kemudian beliau membaca 10 ayat terakhir surah Ali-Imran.(HR. Ahmad 2201, Bukhari 183, Nasai 1631, dan yang lainnya)
4. Gosok gigi
Nabi Muhammad shallallahu 'alaihi wa sallam apabila bangun malam, beliau membersihkan mulutnya dengan bersiwak.(HR. Bukhari 245 dan Muslim 2555)
5. Memncuci kedua tangan 3x
"Mencuci kedua tangan 3 kali apabila kalian bangun tidur maka janganlah dia mencelupkan tangannya ke dalam wadah, sebelum dia mencucinya 3 kali, karena dia tidak mengetahui di mana tangannya semalam berada."(HR. Bukhari dan Muslim 278).