BETVNEWS - Inilah 5 manfaat mengonsumsi buah melon untuk tubuh, salah satunya dapat mengurangi tekanan darah, apa manfaat lainnya? Simak ulasannya di sini.
Buah melon sering kali dijadikan sebagai makanan penutup ataupun makanan selingan.
Hal ini dikarenakan buah melon memiliki rasanya yang manis dan segar sehingga digemari banyak orang.
Dibalik rasanya yang segar, buah melon juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Namun, tidak banyak yang tau bahwa manfaat dari buah melon yang sudah terbukti secara klinis.
BACA JUGA:Ampuh untuk Hilangkan Bau Badan! Simak Manfaat Lainnya Dari Kapur Sirih untuk Kesehatan Tubuh
Adapun manfaat dari buah melon bagi kesehatan berasal dari kandungan nutrisi yang ada di dalamnya.
Kandungan tersebut diantaranya ada kalium, asam folat, protein, vitamin, magnesium, betakaroten dan masih banyak lagi.
Melon juga tergolong buah yang sangat rendah kalori, sehingga cocok digunakan menu untuk diet. Lantas apa saja manfaat yang kita dapatkan dari mengkonsumsi buah melon bagi kesehatan?
Dilansir dari beberapa sumber, berikut ini adalah beberapa manfaat dari buah melon untuk kesehatan yang jarang diketahui, antara lain:
1. Mencegah Hidrasi
Buah melon mengandung banyak sekali air yang bermanfaat untuk mencegah hidrasi. Pasalnya, buah melon mengandung sekitar 90 persen air dan mengandung elektrolit, seperti kalium, magnesium, natrium, dan kalsium.
BACA JUGA:8 Manfaat Air Mawar untuk Wajah, Mulai dari Melembapkan hingga Membersihkan Kulit, Cek Yuk