Memiliki kandungan vitamin E, vitamin A, dan vitamin C, ketiga vitamin tersebut dapat membantu tingkatkan daya tahan tubuh. Bila daya tahan tubuh meningkat, risiko terjadi berbagai jenis penyakit, seperti infeksi, flu hingga pilek dapat turun.
BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Makan Sahur yang Perlu Kamu Ketahui, Salah Satunya Dapat Mencegah Dehidrasi
3. Mambantu menjaga kesehatan hati
Dengan mengonsumsi selasih diyakini bisa membantu dalam menjaga kesehatan organ hati, hal tersebut dianggap memiliki potensi dalam pencegahan kerusakan organ hati.
Selain itu, biji selasih bisa memproduksi enzim yang bisa berperan dalam detoksifikasi dan punya kemampuan sebagai antioksidan. Sehingga hal tersebut dapat membantu kurangi kandungan lemak di sekitar hati.
BACA JUGA:Pahit Tapi Berkhasiat, Inilah Sederet Manfaat Air Rebusan Daun Pepaya, Salah Satunya Sehatkan Kulit
4. Menetralkan racun pada lambung
Selain untuk menjaga tahan tubuh, biji selasih juga bermanfaat dalam menetralkan racun pada lambung, mengurangi risiko terjadinya gangguan pencernaan dan membantu membersihkan sistem pencernaan sebab racun atau zat berbahaya.
5. Dapat dikonsumsi oleh penderita diabetes
Manfaat lainnya, biji selasih bisa berperan untuk mengontrol kadar gula merah, sehingga dapat dimanfaatkan oleh penderita diabetes. Serat yang ada pada biji selasih tersebut dapat membantu penyerapan gula darah, sehingga dengan begitu dapat berkurang lonjakan gula darah usai makan.
6. Dapat membantu gejala insomnia
Kemudian, biji selasih diketahui dapat membantu seseorang yang sedang mengalami insomnia. Tidak hanya dengan jenis obatan seperti pil, biji selasih dapat menjadi pilihan untuk mengatasi hal tersebut.
Dengan kandungan zat sedative atau zat yang dapat menenangkan seperti biji selasih, maka pikiranmu bisa kembali tenang dan bisa memberi efek pada rasa kantuk.
Inilah beberapa manfaat dari biji selasih yang baik untuk kesehatan, salah satunya dapat mencegah kulit kering. Semoga bermanfaat.(*)